Ewelina Białecka
Psycholożka, psychoterapeutka, terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT), pedagożka. Pracuje z rodzinami, parami. Prowadzi interwencje kryzysowe. Przyjmuje w poradni: Piaseczno, Nowa Wola, Konstancin-Jeziorna.
Terapia par i terapia rodzinna
Piaseczno, Konstancin-Jeziorna, Nowa Wola
Jeśli doświadczasz trudności w relacji, konfliktów w rodzinie lub narastającego dystansu w związku, terapia par lub terapia rodzinna może pomóc zrozumieć źródło problemów i odbudować więź. Ewelina Białecka jest psycholożką i psychoterapeutką specjalizującą się w pracy z parami i rodzinami. Prowadzi terapię w oparciu o Terapie Skoncentrowaną na Emocjach (EFT) oraz podejście systemowe.
Przyjmuje w poradni w miejscowościach:
- Piaseczno
- Konstancin-Jeziorna
- Nowa Wola
Terapia jest skierowana do par, małżeństw oraz rodzin, które chcą poprawić relacje, komunikację i wzajemne zrozumienie.
Kiedy warto skorzystać z terapii par lub terapii rodzinnej
Terapia może pomóc, gdy:
- w związku pojawia się kryzys lub narastający dystans emocjonalny
- partnerzy mają trudności w komunikacji
- pojawiają się częste konflikty lub brak porozumienia
- rodzina doświadcza silnego stresu lub traumatycznego wydarzenia
- relacje między rodzicami a dziećmi stają się napięte
- pojawia się przemoc domowa lub kryzys emocjonalny
Psychoterapia pomaga zobaczyć mechanizmy relacyjne i nauczyć się nowych sposobów budowania bliskości.
„Zmiana w jednym elemencie systemu prowadzi do zmian w całym systemie.”
— Murray Bowen, twórca teorii systemów rodzinnych
Jak wygląda terapia par i terapia rodzinna
Terapia polega na wspólnej pracy nad relacją i emocjami, które stoją za konfliktami.
Podczas spotkań terapeutycznych można:
- zrozumieć potrzeby partnera lub członków rodziny
- poprawić komunikację i sposób rozwiązywania konfliktów
- odbudować poczucie bezpieczeństwa i bliskości
- przepracować trudne doświadczenia i kryzysy
Spotkania odbywają się w bezpiecznej i neutralnej przestrzeni, w której każdy z uczestników może zostać wysłuchany.
Metody terapeutyczne stosowane w pracy z parami i rodzinami
Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT)
EFT jest jedną z najlepiej przebadanych metod pracy z parami. Pomaga partnerom:
- zrozumieć emocje stojące za konfliktami
- odbudować więź emocjonalną
- przywrócić poczucie bezpieczeństwa w relacji
Terapia par
Terapia koncentruje się na:
- poprawie komunikacji
- rozwiązywaniu konfliktów
- odbudowie zaufania i bliskości
Terapia rodzinna
Terapia rodzinna pomaga zrozumieć mechanizmy funkcjonowania całego systemu rodzinnego i poprawić relacje między jego członkami.
Interwencja kryzysowa
Wsparcie psychologiczne w sytuacjach takich jak:
- nagłe kryzysy rodzinne
- przemoc domowa
- traumatyczne wydarzenia
Doświadczenie i kwalifikacje
Ewelina Białecka ukończyła:
- 4-letnią Szkołę Psychoterapii Rodzin OPTA
- szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej
- szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- szkolenia z interwencji kryzysowej
Odbyła staż kliniczny w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Józefowie, gdzie prowadziła terapię rodzin.
Dodatkowa działalność:
- współzałożycielka Centrum Zmian
- prezeska Fundacji Terapeuci dla Rodziny
- członkini zespołów interdyscyplinarnych ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie
- prowadzi punkty wsparcia psychologicznego w Grójcu, Tarczynie i Konstancinie-Jeziornie
Zaświadczenia i opinie psychologiczne
Ewelina Białecka wydaje również:
- zaświadczenie / opinię psychologiczną do operacji bariatrycznej
- opinię psychologiczną dla PCPR dotyczącą rodziny zastępczej
Najczęstsze pytania (People Also Ask)
Czy terapia par działa?
Badania pokazują, że terapia par – szczególnie metoda EFT – znacząco poprawia satysfakcję z relacji i pomaga odbudować więź między partnerami.
Ile trwa terapia par?
Czas terapii zależy od trudności w relacji. Często jest to od kilku do kilkunastu spotkań.
Czy na terapię par trzeba przyjść razem?
Najlepiej, aby w spotkaniach uczestniczyli oboje partnerzy. W niektórych sytuacjach możliwa jest jednak również konsultacja indywidualna.
Czy terapia rodzinna pomaga dzieciom?
Tak. Terapia rodzinna pozwala zrozumieć dynamikę relacji w rodzinie i poprawić komunikację między rodzicami a dziećmi.
Nie pozwól, aby problemy w relacjach narastały – z pomocą specjalisty możecie odzyskać harmonię i bliskość.
