Jeżozwierze

Jeśli trudno Ci schować kolce, kiedy jest to potrzebne i chcesz to zmienić - umów się na konsultację. Porozmawiaj ze specjalistą o problemach z bliskością.

Bajka opowiedziana przez niemieckiego filozofa  Arthura Schopenhauera

„Był mroźny zimowy dzień. Zziębnięte  jeżozwierze tuliły się do siebie, żeby się ogrzać. Wkrótce jednak zaczęły odczuwać piekące wbijanie się kolców, ponieważ były zbyt mocno stłoczone. Musiały zatem się odsunąć.
Kiedy chłód zaczął im dotkliwie dokuczać, znowu zbliżyły się do siebie, popychane  instynktem … 
Lecz i tym razem boleśnie poczuły kolce swoich sąsiadów.
Powtarzały te zabiegi jeszcze wielokrotnie, do chwili gdy udało im się znaleźć właściwą między sobą odległość.” 

Problemy z bliskością? Znajdź właściwą odległość w relacjach

Czy zdarza Ci się, że chcesz być blisko drugiej osoby, ale jednocześnie boisz się zranienia? Trudności w relacjach często wynikają z obaw przed odrzuceniem, lęku przed zaangażowaniem lub nieumiejętności znalezienia balansu między autonomią a bliskością.

W Centrum Zmian oferujemy profesjonalną psychoterapię dla osób, które doświadczają problemów w relacjach – zarówno partnerskich, jak i rodzinnych.

Historia jeżozwierzy – metafora relacji międzyludzkich
Arthur Schopenhauer opowiedział bajkę o jeżozwierzach, które w zimowy dzień szukały ciepła, tuląc się do siebie. Niestety, zbyt bliski kontakt powodował ból, bo ich kolce raniły sąsiadów. Oddalając się, odczuwały chłód i samotność. Dopiero po wielu próbach znalazły odpowiedni dystans, w którym czuły się bezpiecznie i komfortowo.

Bliskość bez bólu – jak może pomóc psychoterapia?
Jeśli masz trudności z budowaniem trwałych relacji, czujesz się samotny lub masz problem z otwartością wobec innych, psychoterapia może pomóc Ci:

  • Zrozumieć własne mechanizmy obronne
  • Pracować nad lękiem przed odrzuceniem
  • Nauczyć się wyrażać emocje w zdrowy sposób
  • Poprawić komunikację i relacje z bliskimi

Nie musisz zmagać się z tym sam. W Centrum Zmian pracujemy z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się budować bliskie relacje w sposób zdrowy i satysfakcjonujący.

Umów się na konsultację jeśli czujesz, że Twoje „kolce” utrudniają Ci relacje i chcesz to zmienić – skontaktuj się z nami. Nasz zespół psychologów i psychoterapeutów z Piaseczna, Konstancina-Jeziorny i Nowej Woli pomoże Ci znaleźć równowagę między bliskością a niezależnością.

Centrum Zmian – wsparcie psychologiczne, psychoterapia i terapia relacji.