CENTRUM ZMIAN - Piaseczno

Umów się na spotkanie
– wybierz zmianę, która zaczyna się od Ciebie

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE i Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach | Piaseczno, Konstancin-Jeziorna

Joanna Kostyła jest psycholożką i trenerką. Pracuje w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, który skupia się bardziej na przezwyciężaniu problemów niż na analizowaniu ich przyczyn. Specjalizuje się w zmienianiu życia na lepsze. Zaczyna od ustalenia z klientem/klientką celu terapii, a potem – krok po kroku – pomaga w jego osiągnięciu. Pracuje z osobami w kryzysie, na życiowych zakrętach, ale też tymi, które chcą po prostu lepiej rozumieć siebie lub pokonać lęk przed tym, co nowe. W kontakcie z drugim człowiekiem najważniejsze są dla niej uczciwość, autentyczność i szacunek. Nie daje rad ani nie ocenia wyborów. Mówi prosto i konkretnie. Nie komplikuje, tylko skupia się na szukaniu rozwiązań.

DOŚWIADCZENIE I KWALIFIKACJE

Joanna Kostyła ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność psychologia kliniczna) oraz Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach – poziom podstawowy w CTSR, a zaawansowany w Integri TSR. Jest obecnie terapeutką w trakcie szkolenia w Polskim Stowarzyszeniu Terapeutów TSR. Współpracuje z Centrum Pomocy Specjalistycznej przy Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”, jest też konsultantką Pogotowia „Niebieska Linia”. Stale się szkoli z obszaru interwencji kryzysowej i technik pracy w nurcie TSR.

„Rozmowy o problemach tworzą problemy, rozmowy o rozwiązaniach tworzą rozwiązania.”
– Steve de Shazer, jeden z twórców nurtu TSR

OBSZARY PRACY

Każdy z nas może znaleźć się w momencie, gdy potrzebuje wsparcia – czy to z powodu nagłego kryzysu, przewlekłego napięcia, czy potrzeby zmiany. Joanna Kostyła towarzyszy swoim klientom w różnorodnych trudnościach, pomagając im znaleźć siłę, klarowność i kierunek działania. Obszary jej pracy, to miedzy innymi:

• Życiowe kryzysy, np. rozstanie, zdrada, strata czy konflikt
• Trudności w relacjach – prywatnych i zawodowych
• Ważne zmiany w życiu, np. menopauza, zmiana szkoły czy pracy
• Przemoc domowa – budowanie gotowości do zmiany
• Brak energii, wypalenie, znużenie, kryzys wieku średniego
• Chroniczne zmęczenie, przytłoczenie presją i wymaganiami
• Lęk przed przyszłością, starzeniem się, samotnością
• Trudności wychowawcze z dorastającymi dziećmi
• Pomaganie nastolatkom w lepszym rozumieniu i regulowaniu emocji, dbaniu o własne granice i tworzeniu zdrowych relacji

Masz dość analizowania problemów bez efektu?
Wybierz terapię, która skupia się na rozwiązaniach