Katarzyna Grabowska

Pedagożka i psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia. Specjalizuje się w terapii młodzieży (od 16. roku życia) oraz dorosłych. Przyjmuje w Nowej Woli.

Psychoterapia Gestalt - młodzież i dorośli

Katarzyna Grabowska to pedagożka i psychoterapeutka Gestalt w trakcie szkolenia. Specjalizuje się w terapii młodzieży (od 16. roku życia) oraz dorosłych. Wierzy, że skuteczna terapia opiera się na relacji pełnej otwartości i zaufania, która sama w sobie ma działanie leczące. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia.

WYKSZTAŁCENIE i DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE

Katarzyna Grabowska kwalifikacje psychoterapeutyczne zdobywa w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Obecnie kończy III rok całościowego 4- letniego szkolenia psychoterapeutycznego. Dodatkowo jest mediatorem w nurcie Porozumienia bez Przemocy (ukończony Intensywny Kurs Mediacji w Akademii NVC).

 Doświadczenie zawodowe zdobywała m. in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii - II Klinika Psychiatryczna, Oddział Chorób Afektywnych F7, Fundacji Nagle Sami, Niepublicznej Szkole Podstawowej nr 97 w Warszawie.

„Całe prawdziwe życie jest spotkaniem”
- Martin Buber, choć sam nie był psychologiem, odegrał istotną rolę w kształtowaniu filozoficznych podstaw psychoterapii Gestalt. Jego koncepcja relacji „Ja–Ty” miała głęboki wpływ na twórców tego nurtu, zwłaszcza na Fritza Perlsa.

Twoje emocje mają znaczenie – porozmawiajmy o nich

ZAKRES POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ

Zakres pomocy obejmuje wsparcie dla osób doświadczających trudności emocjonalnych, życiowych kryzysów oraz problemów w relacjach. Praca odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa i uważności, z poszanowaniem indywidualnego tempa i potrzeb każdej osoby.

  • Zaburzenia lękowe – nauka redukcji stresu i radzenia sobie z lękiem.
  • Obniżony nastrój, depresja – wsparcie w odnalezieniu równowagi emocjonalnej.
  • Problemy w relacjach – lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb w kontaktach z innymi.
  • Niska samoocena – wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie.
  • Radzenie sobie ze stresem i kryzysami życiowymi – wsparcie w trudnych momentach.
  • Żałoba i strata – pomoc w przepracowaniu trudnych emocji.

Psychoterapia Gestalt – na czym polega?

Gestalt to nurt psychoterapeutyczny o podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, który traktuje człowieka jako całość – uwzględnia jego emocje, ciało, myśli oraz relacje. Najważniejsze założenia terapii Gestalt:

  • Skupienie na tu i teraz – odkrywanie emocji i schematów myślenia w bieżącym momencie.
  • Wzmacnianie samoświadomości – lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb.
  • Odzyskanie poczucia sprawczości – nauka podejmowania decyzji zgodnych z własnymi wartościami.
  • Budowanie zdrowych relacji – terapia pomaga w zrozumieniu mechanizmów wpływających na kontakty międzyludzkie.

Tam, gdzie słowa spotykają ciszę – zacznij swoją opowieść

"Zapraszam na pierwsze spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom i dobierzemy najlepszą formę wsparcia."