CENTRUM ZMIAN - Piaseczno

Psychoterapia indywidualna OSÓB dorosłych

Psychoterapia indywidualna to sposób, aby zadbać o siebie i swój rozwój. Pozwala lepiej poznać siebie, pomaga poradzić sobie z problemami natury psychicznej lub kryzysem życiowym. W Centrum Zmian prowadzimy psychoterapię w podejściach: integracyjnym, psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, skoncentrowanym na rozwiązaniu oraz systemowym. Terapia odbywa się zwykle raz w tygodniu. Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 minut. 

Obszary zaburzeń z którymi pracują nasi specjaliści to m.in.

W życiu prywatnym:

• trudności w utrzymywaniu i/lub nawiązywaniu dobrych relacji z innymi ludźmi
• problemy w związku (z partnerem/partnerką)
• brak satysfakcji z życia seksualnego
• chcięć poprawy relacji z dzieckiem
• choroba, nowa diagnoza
• rozówd i potrzeba wsparcia
• traumatyczne przeżycia

W codziennym funkcjonowaniu:

• problemy ze snem (z zaśnięciem, wybudzanie się, koszmary senne, trudności ze wstawaniem rano z łóżka)
• stany obniżonego nastroju
• brak odczuwania przyjemności z wcześniej lubianych czynności
• niechęć do aktywności
• strach przed spotkaniami z innymi ludźmi
• nerwowość, rozdrażnienie, drażliwość
• problemy z koncentracją, pamięcią
• uczucie lęku, niepokoju, ataki paniki
• natrętne myśli i/lub czynności, które utrudniają funkcjonowanie

W życiu zawodowym:

• silny stres związany z pracą
• trudne relacje w pracy
• wypalenie zawodowe
• brak satysfakcji z wykonywanej pracyatra, Piaseczno, Warszawa (Ursynów)