Pracuje z młodzieżą (13–18 lat) i dorosłymi | Nowa Wola

Wiktoria Urban wspiera młodzież i dorosłych w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, lepszym rozumieniu siebie i budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pracuje z troską i uważnością, pomagając osobom, które zmagają się z lękiem, stresem lub przeciążeniem emocjonalnym. Jej celem jest towarzyszenie klientom w procesie zmiany – tak, aby mogli z większą łagodnością patrzeć na siebie i swoje doświadczenia.

Prowadzi konsultacje psychologiczne oraz indywidualną terapię psychologiczną dla młodzieży i dorosłych. W swojej pracy pomaga w nauce radzenia sobie z trudnymi emocjami, zwiększaniu poczucia satysfakcji życiowej i rozwijaniu samoświadomości. Wspiera osoby w odnajdywaniu siły do podejmowania nowych decyzji, a także w odbudowie poczucia wpływu na własne życie. Jej podejście opiera się na empatii, zrozumieniu i szacunku do indywidualnego tempa każdej osoby.

Wiktoria dba o to, by każda osoba w gabinecie czuła się bezpiecznie i rozumiana. W pracy terapeutycznej stawia na autentyczny kontakt i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Łączy różne podejścia psychologiczne, w tym elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), dopasowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. Wierzy, że nawet mała zmiana w sposobie myślenia o sobie może stać się początkiem głębokiej wewnętrznej przemiany.

„Zmiana zaczyna się wtedy, gdy z troską przyglądasz się sobie.”

— Wiktoria Urban

Dla kogo?

Wiktoria Urban wspiera młodzież (13–18 lat), u której występują:

• zaburzenia nastroju i zachowania,
• zaburzenia lękowe, fobie, tiki, natręctwa,
• spektrum autyzmu (ASD),
• ADHD i ADD,
• wycofanie społeczne,
• trudności w funkcjonowaniu społecznym.

Pracuje z osobami dorosłymi, które doświadczają:

• nadmiernego stresu i wypalenia zawodowego,
• lęku, impulsywności i trudności w regulacji emocji,
• objawów psychosomatycznych,
• stresu pourazowego i przeciążenia emocjonalnego.

Wykształcenie i doświadczenie

• Absolwentka 5-letnich studiów magisterskich z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
• Certyfikowana Trenerka Umiejętności Społecznych (TUS).
• Ukończyła szkolenie „Wprowadzenie do terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)”.
• Ukończyła studia podyplomowe z psychotraumatologii.
• W trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym.
• Regularnie korzysta z superwizji zawodowej.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się radzić z emocjami lub poradzić sobie z trudnym doświadczeniem – umów konsultację z Wiktorią Urban w Centrum Zmian.