Izabela Faryna

Psycholożka i psychoterapeutka pracująca z osobami dorosłymi w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Wspiera osoby doświadczające lęku, depresji, przewlekłego napięcia, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Pomaga zrozumieć źródła powtarzających się schematów, odbudować poczucie własnej wartości i nawiązać bardziej bezpieczną relację z samym sobą. W pracy łączy empatię, uważność na emocje i sygnały z ciała z pogłębioną refleksją nad wcześniejszymi doświadczeniami. Towarzyszy klientom w procesie stopniowej, trwałej zmiany opartej na większej świadomości i wewnętrznej stabilności. Przyjmuje w Piasecznie.

Psycholożka i psychoterapeutka osób dorosłych – Piaseczno

Czasem trudno jest dokładnie nazwać to, z czym przychodzimy na terapię. Może to być przewlekłe napięcie, poczucie zagubienia, pustki, powracający lęk, wstyd, trudności w relacjach lub doświadczenia z przeszłości, które nadal wpływają na codzienne życie.

– Psychoterapia osób dorosłych pozwala stopniowo zrozumieć źródła tych trudności, odzyskać poczucie wpływu oraz budować bardziej stabilne i wspierające relacje – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.

Izabela Faryna wspiera osoby dorosłe w procesie głębokiego rozumienia siebie, regulacji emocji oraz uwalniania się od utrwalonych schematów reagowania.

Wspólna praca terapeutyczna pomaga uporządkować wewnętrzne doświadczenia, zmniejszyć nasilenie objawów takich jak lęk czy obniżony nastrój oraz rozwijać większą elastyczność w radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności. Celem terapii jest nie tylko złagodzenie cierpienia, ale także trwała zmiana jakości życia i relacji.

Komu pomaga?

Psychoterapia skierowana jest do osób dorosłych, które:

chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby, reakcje i schematy działania,
doświadczają obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, zaburzeń lękowych lub depresji,
zauważają powtarzające się trudności w relacjach i chcą dotrzeć do ich źródeł,
zmagają się z niską samooceną, silnym wewnętrznym krytykiem, poczuciem wstydu,
mają doświadczenie traumy relacyjnej, chronicznego napięcia lub trudności w regulacji emocji.

Jak pracuje?

Podstawą pracy terapeutycznej jest bezpieczna, stabilna relacja, która umożliwia stopniowe otwieranie się na trudne doświadczenia i emocje. Izabela Faryna koncentruje się na empatycznym i nieoceniającym rozumieniu perspektywy osoby zgłaszającej się po pomoc. Szczególną uwagę zwraca na emocje oraz sygnały płynące z ciała – często to one prowadzą do głębszego wglądu i skutecznej regulacji napięcia. Pracuje w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, integrując różne podejścia terapeutyczne i dostosowując je do indywidualnych potrzeb klienta. Bliskie są jej m.in.:

focusing i praca z regulacją układu nerwowego,
terapia Gestalt,
terapia skoncentrowana na emocjach (EFT),
terapia schematów.

Celem terapii jest nie tylko redukcja objawów, takich jak lęk czy depresja, ale przede wszystkim budowanie bardziej życzliwej i bezpiecznej relacji z samym sobą oraz większej elastyczności w reagowaniu na wyzwania życia codziennego.

Doświadczenie i kwalifikacje

Izabela Faryna posiada blisko 20-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi – zarówno w gabinecie prywatnym, jak i w instytucjach publicznych. Wieloletnia praktyka pozwala jej szeroko rozumieć proces rozwoju emocjonalnego człowieka oraz wpływ wczesnych relacji na kształtowanie poczucia własnej wartości, stylu przywiązania i sposobu budowania bliskości w dorosłym życiu.

Ukończyła jednolite studia dzienne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na kierunku psychologia, ze specjalnością psychologia kliniczna i osobowości. Ukończyła również czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowane i akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Warunkiem uzyskania dyplomu było m.in. odbycie własnej psychoterapii. Regularnie podnosi kwalifikacje i pracuje pod stałą superwizją, dbając o wysoką jakość i skuteczność udzielanej pomocy.