Izabela Faryna
Psycholożka i psychoterapeutka pracująca z osobami dorosłymi w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Wspiera osoby doświadczające lęku, depresji, przewlekłego napięcia, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Pomaga zrozumieć źródła powtarzających się schematów, odbudować poczucie własnej wartości i nawiązać bardziej bezpieczną relację z samym sobą. W pracy łączy empatię, uważność na emocje i sygnały z ciała z pogłębioną refleksją nad wcześniejszymi doświadczeniami. Towarzyszy klientom w procesie stopniowej, trwałej zmiany opartej na większej świadomości i wewnętrznej stabilności. Przyjmuje w Piasecznie.
Izabela Faryna – Psycholożka, Psychoterapeutka – Piaseczno
Psychoterapia osób dorosłych w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym
Czasem trudno jest dokładnie nazwać to, z czym się zmagamy. Może to być przewlekłe napięcie, poczucie zagubienia, pustki, powracający lęk, wstyd czy trudności w relacjach. Często to również doświadczenia z przeszłości, które wciąż kładą się cieniem na codziennym życiu.
Jako psycholożka i psychoterapeutka wspieram osoby dorosłe w procesie głębokiego rozumienia siebie, regulacji emocji oraz uwalniania się od utrwalonych, nieadaptacyjnych schematów.
Mój cel:
Pomóc Ci złagodzić cierpienie i zmniejszyć nasilenie objawów, przeprowadzić Cię przez proces trwałej zmiany – tak, abyś mógł/mogła budować bardziej stabilne, bezpieczne relacje z innymi i z samym/samą sobą.
Komu pomagam?
Zapraszam na konsultacje osoby dorosłe, które:
- Doświadczają kryzysów emocjonalnych: zmagają się z obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, stanami lękowymi lub depresją.
- Mają trudności w relacjach: zauważają powtarzające się, raniące schematy i chcą dotrzeć do ich źródeł.
- Walczą z wewnętrznym krytykiem: zmagają się z niską samooceną, poczuciem wstydu lub brakiem akceptacji samego siebie.
- Niosą bagaż przeszłości: mają doświadczenie traumy relacyjnej, chronicznego napięcia i trudności z regulacją emocji.
- Pragną rozwoju: chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby, reakcje i mechanizmy działania.
Jak pracuję?
Podstawą mojej pracy jest bezpieczna, stabilna i wolna od oceniania relacja terapeutyczna. To ona tworzy przestrzeń, w której możesz stopniowo otwierać się na trudne doświadczenia.
Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, co oznacza, że szczególną uwagę zwracam na emocje oraz sygnały płynące z ciała – to w nich często kryje się klucz do głębszego wglądu i uwolnienia napięcia. Integruję różne podejścia, dopasowując je do Twoich indywidualnych potrzeb. W pracy najbliższe są mi:
- Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT)
- Terapia Gestalt
- Focusing i praca z regulacją układu nerwowego
- Terapia schematów
O mnie: doświadczenie i kwalifikacje
Posiadam blisko 20-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej, które zdobywałam zarówno w gabinetach prywatnych, jak i w instytucjach publicznych. Praktyka z osobami w różnym wieku daje mi szerokie spojrzenie na rozwój emocjonalny człowieka. Pozwala mi lepiej rozumieć, jak wczesne relacje i styl przywiązania wpływają na poczucie własnej wartości oraz sposób budowania bliskości w dorosłym życiu.
Moje wykształcenie:
- Psychologia (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości) – jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
- Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie (ośrodek rekomendowany i akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne).
Dbając o najwyższą jakość i etykę mojej pracy, regularnie superwizuję swoją praktykę u certyfikowanych superwizorów oraz stale podnoszę kwalifikacje. Ważnym elementem mojego wyszkolenia było również przejście własnej psychoterapii, co pozwala mi lepiej i bezpieczniej towarzyszyć moim klientom.
Psychoterapia dorosłych – Piaseczno
Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na uważności, empatii i głębokim rozumieniu emocji – zapraszam do kontaktu. Wspólnie przyjrzymy się Twoim trudnościom i poszukamy drogi do wewnętrznej stabilności.
