Terapia uzależnień w nurcie TSR
Terapia uzależnień w nurcie TSR prowadzona przez Dorotę Krupińską w Centrum Zmian w Piasecznie to indywidualna, skoncentrowana i skuteczna praca „tu i teraz”. Bez zbędnej teorii, bez etykietowania – z jasnym kierunkiem i koncentracją na tym, co naprawdę działa. Jeśli szukasz terapii, która daje poczucie sensu, sprawczości i nadziei na trwałą zmianę, jesteś we właściwym miejscu.
Terapia uzależnień w nurcie TSR – Piaseczno
Skuteczna pomoc, realna zmiana, odzyskanie wpływu na własne życie
Uzależnienie często zaczyna się niepostrzeżenie – jako sposób radzenia sobie ze stresem, napięciem, samotnością czy nadmiarem emocji. Z czasem jednak przejmuje kontrolę nad codziennym funkcjonowaniem, relacjami i poczuciem własnej wartości. Jeśli jesteś w momencie, w którym czujesz, że „tak dalej się nie da”, terapia uzależnień w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) może być realnym początkiem zmiany.
W Centrum Zmian w Piasecznie oferujemy profesjonalną i skuteczną terapię uzależnień Piaseczno, prowadzoną certyfikowane specjalistkę psychoterapii uzależnień i współuzależnienia Dorotę Krupińską oraz Izabelę Grześkiewicz.
Terapia uzależnień Piaseczno TSR
– Dorota Krupińska
Dorota Krupińska jest certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA nr 1866) oraz praktykiem Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Prowadzi indywidualną terapię uzależnień w Piasecznie, pracując z osobami dorosłymi uzależnionymi oraz współuzależnionymi. Przyjmuje stacjonarnie w Centrum Zmian w Piasecznie oraz w formie terapii online. Jej praca terapeutyczna łączy profesjonalizm, wieloletnie doświadczenie oraz głęboki szacunek do historii i tempa każdej osoby. To terapia dla tych, którzy chcą nie tylko przerwać nałóg, ale odzyskać sprawczość, stabilność emocjonalną i poczucie sensu.
Na czym polega terapia uzależnień w nurcie TSR?
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście, które nie skupia się na „rozbieraniu problemu na części”, lecz na budowaniu realnych, możliwych do wdrożenia zmian. W terapii uzależnień TSR oznacza to koncentrację na przyszłości, celach oraz zasobach, które już posiadasz – nawet jeśli dziś trudno Ci je dostrzec.
W nurcie TSR uzależnienie nie definiuje człowieka. Zamiast etykiet i ocen pojawia się pytanie: co może działać inaczej od teraz? Terapia pomaga krok po kroku budować nowe strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, napięciem i pokusami, wzmacnia motywację do utrzymania zmiany oraz uczy, jak funkcjonować bez sięgania po substancję lub zachowanie nałogowe.
„Każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do przezwyciężenia trudności, a terapia polega na ich odkrywaniu i wykorzystywaniu.”
— Steve de Shazer, współtwórca TSR
Jak wygląda terapia uzależnień w Piasecznie?
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji diagnostycznej. To spokojna, poufna rozmowa, podczas której omawiana jest aktualna sytuacja życiowa, etap uzależnienia lub współuzależnienia oraz oczekiwania wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie ustalane są cele i kierunek dalszej pracy.
Proces terapeutyczny jest zawsze indywidualnie dopasowany i może obejmować m.in.:
- rozpoznawanie mechanizmów uzależnienia i nawrotów,
- wzmacnianie motywacji do zmiany i utrzymania abstynencji,
- odbudowę poczucia odpowiedzialności i sprawczości,
- pracę nad granicami i autonomią (szczególnie w terapii współuzależnienia),
- stabilizację emocjonalną i budowanie bezpiecznego planu zdrowienia.
Sesje odbywają się regularnie – stacjonarnie w Piasecznie lub online, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Terapia uzależnień w Nurcie TSR Piaseczno – dlaczego warto?
- indywidualne podejście i praca w nurcie TSR,
- certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień,
- terapia stacjonarna w Piasecznie i online,
- koncentracja na realnej, trwałej zmianie,
- bezpieczna, empatyczna atmosfera bez oceniania.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie i swoje życie – nie musisz robić tego sam/a.
Odkryj swoje zasoby – umów się na spotkanie
