Wsparcie dla osób dorosłych
Czujesz, że coś Cię przerasta? Potrzebujesz przestrzeni, by uporządkować myśli, zrozumieć emocje lub poradzić sobie z trudną sytuacją? Jesteśmy tu, by Cię wysłuchać i towarzyszyć Ci w zmianie.
Czujesz, że coś Cię przerasta? Potrzebujesz przestrzeni, by uporządkować myśli, zrozumieć emocje lub poradzić sobie z trudną sytuacją? Jesteśmy tu, by Cię wysłuchać i towarzyszyć Ci w procesie zmiany.
Każdy może znaleźć się w momencie życia, w którym potrzebuje wsparcia – z powodu trudności emocjonalnych, kryzysów, przeciążenia codziennością lub chęci lepszego poznania siebie i zadbania o swoje potrzeby. W Centrum Zmian oferujemy indywidualne wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne, psychiatryczne oraz dietetyczne dla osób dorosłych. Poznaj naszych specjalistów – pracujemy z troską, uważnością i szacunkiem dla Twojej unikalnej historii.
Zobacz zespół, który wspiera osoby dorosłe
Katarzyna Kluj
Psycholożka i trenerka umiejętności społecznych. Wspiera osoby dorosłe w trudnościach emocjonalnych, lęku i problemach z odżywianiem, pomagając budować pewność siebie. Pracuje w podejściu integracyjnym, łącząc terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz elementy podejścia humanistycznego. Towarzyszy w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem. Konsultacje prowadzi w Piasecznie oraz Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Wiktoria Urban
Psycholożka i terapeutka TRS w certyfikacji, trenerka umiejętności społecznych. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z emocjami, stresem i wypaleniem, pomagając odzyskać równowagę i lepiej zrozumieć siebie. Integruje narzędzia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, wspierając odkrywanie własnych zasobów i podejmowanie małych kroków prowadzących do trwałej zmiany. W pracy koncentruje się na uważności, życzliwości wobec siebie i praktycznych strategiach radzenia sobie w codziennym życiu. Pracuje w Centrum Zmian w Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Magdalena Hass-Ojrzyńska
Pedagożka i terapeutka. Uczy konstruktywnej komunikacji, radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowych relacji. Wspiera osoby w kryzysach emocjonalnych, pomagając opracować skuteczne strategie działania i odbudować poczucie bezpieczeństwa. Specjalizuje się w pracy zarówno z osobami doświadczającymi przemocy, jak i z tymi, które stosują przemoc, dbając o rozwój samodzielności emocjonalnej i umiejętności konstruktywnego wyrażania emocji. Przyjmuj w poradni Centrum Zmian w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Joanna Kostyła
Psycholożka i terapeutka TSR w trakcie szkolenia. Wspiera dorosłych przechodzących kryzysy, życiowe zmiany oraz doświadczających trudnych emocji. Pracuje z osobami doświadczającymi lęku, wypalenia, trudności czy przemocy w relacjach, oferując uważną i bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pomaga określić cel i krok po kroku prowadzi do jego osiągnięcia. W swojej pracy koncentruje się na odkrywaniu zasobów, które pozwalają klientom odzyskać sprawczość i poczucie wpływu. Wierzy, że nawet niewielkie zmiany mogą uruchomić proces głębokiej i trwałej poprawy jakości życia. Przyjmuje w Piasecznie i Konstancinie-Jeziornie. Dowiedz się więcej
Patrycja Paradowska
Psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Jest zwolenniczką holistycznego podejścia do zdrowia, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki, aby wspierać swoich Klientów w osiąganiu trwałych, realnych i dopasowanych do życia efektów. Wspiera w zmianie nawyków żywieniowych, pracy z emocjonalnym jedzeniem i leczeniu otyłości. Towarzyszy osobom w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, bazując na empatii, wyrozumiałości i poczuciu bezpieczeństwa. Przyjmuje w poradniach: Piaseczno i Konstancin-Jeziorna. Dowiedz się więcej
Julia Wilczewska
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczej i terapii schematu. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych oraz w zrozumieniu własnych schematów funkcjonowania. Stawia na indywidualne podejście, pomagając Klientom odkrywać własne zasoby i budować trwałe strategie radzenia sobie ze stresem oraz wyzwaniami codzienności. Towarzyszy w procesie zmiany z uważnością i szacunkiem. W swojej pracy dąży do tego, aby relacja terapeutyczna była bezpiecznym miejscem do eksplorowania emocji i wprowadzania realnych, wspierających zmian. Przyjmuje w poradni w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Małgorzata Skup
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie całościowego szkolenia w nurcie integracyjnym. Pracuje z dorosłymi przeżywającymi kryzysy, trudności emocjonalne i relacyjne. Łączy różnorodne metody terapeutyczne, dopasowując je do indywidualnych potrzeb, aby wspierać rozwój osobisty i efektywne zmiany w życiu. Pomaga odnaleźć równowagę, wzmacniać odporność psychiczną i budować satysfakcję z życia. Kładzie nacisk na praktyczne strategie oraz refleksję nad doświadczeniami. Przyjmuje w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Katarzyna Romelczyk
Lekarz psychiatra. Wspiera dorosłych w stanach cierpienia psychicznego, depresji, zaburzeniach lękowych, adaptacyjnych oraz somatycznych objawach psychicznych. Do każdego Pacjenta podchodzi z empatią i zaangażowaniem, dbając o poczucie bezpieczeństwa i komfort podczas całego procesu leczenia. Szczególną uwagę zwraca na całościową ocenę sytuacji zdrowotnej, łącząc perspektywę medyczną i psychologiczną. W swojej pracy stawia na uważną rozmowę, współpracę i dobór metod leczenia dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Jej celem jest przywracanie równowagi, poprawa jakości życia i wzmacnianie dobrostanu psychicznego. Przyjmuje w Piasecznie, Konstancinie‑Jeziornie i Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Agata Barańczuk
Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia. Wspiera osoby dorosłe zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem i brakiem pewności siebie. W terapii stawia na budowanie świadomości własnych emocji i myśli oraz rozwijanie skutecznych strategii radzenia sobie w codziennym życiu. Towarzyszy klientom w procesie zmiany, inspirując do odkrywania własnych zasobów i wprowadzania trwałych, pozytywnych zmian. Przyjmuje w poradniach Konstancinie-Jeziornie oraz Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Agnieszka Nowacka
Dyplomowana psychoterapeutka psychodynamiczna z doświadczeniem w pracy z dorosłymi. Pomaga zrozumieć wewnętrzne konflikty, budować zdrowe relacje i wzmacniać poczucie własnej wartości. Łączy refleksję nad przeszłością z uwagą na teraźniejsze doświadczenia, wspierając świadome kształtowanie życia. Towarzyszy klientom w samopoznaniu, ułatwiając im zrozumienie emocji, przekonań oraz zachowań, aby mogli podejmować bardziej świadome decyzje i wprowadzać trwałe zmiany w życiu. Dowiedz się więcej
Alicja Murawska-Glapińska
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w podejściu integracyjno-systemowym. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz wyzwaniami w relacjach. Łączy różne techniki terapeutyczne, dopasowując je do indywidualnych potrzeb klienta, aby wspierać rozwój osobisty i skuteczne strategie radzenia sobie w codziennym życiu. Towarzyszy w procesie zmiany z uważnością, empatią i szacunkiem dla indywidualnych doświadczeń. Przyjmuje w Konstancinie-Jeziornie. Dowiedz się więcej
Anita Wiraszka
Psycholożka i terapeutka pracująca w podejściu CBT oraz TSR. Wspiera dorosłych w kryzysach emocjonalnych, trudnościach relacyjnych, stresie i niskiej samoocenie. Pomaga klientom rozpoznawać wzorce myślowe i emocjonalne oraz rozwijać skuteczne strategie radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Tworzy przestrzeń do refleksji, samopoznania oraz wprowadzania trwałych zmian. Łączy uważność, empatyczne wsparcie, doświadczenie i profesjonalną wiedzę. Przyjmuje w Nowej Woli i Konstancinie‑Jeziornie. Dowiedz się więcej
Antonina Kręcisz
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia seksuologicznego i psychoterapeutycznego. Wspiera osoby dorosłe w obszarze seksualności, tożsamości, relacji oraz samoakceptacji. Pomaga zrozumieć emocje, potrzeby i wzorce w relacjach intymnych oraz rozwijać zdrową komunikację w związku. Dba o budowanie umiejętności określania własnych potrzeb i oczekiwań w relacjach. Pracuje z uważnością, delikatnością i poszanowaniem granic, stawiając na praktyczne strategie wprowadzania pozytywnych zmian. Przyjmuje w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Dorota Krupińska
Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA nr 1866), terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Prowadzi indywidualną terapię uzależnień i współuzależnienia w Piasecznie, pracując z osobami dorosłymi. Wspiera proces zdrowienia, wzmacnianie motywacji do zmiany oraz zapobieganie nawrotom.
Przyjmuje w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Dorota Perłowska
Psycholożka pracująca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem oraz kryzysami życiowymi. Pomaga klientom rozwijać odporność emocjonalną, odkrywać własne zasoby oraz budować poczucie wpływu na życie. Towarzyszy we wprowadzaniu praktycznych zmian, które poprawiają jakość życia oraz samopoczucie. W gabinecie zależy jej na empatycznej atmosferze. Przyjmuje w Konstancinie-Jeziornej i Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Gabriela Mierzwa
Psycholożka w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z lękiem, stresem, stratą oraz wyzwaniami życiowymi. Pracuje w oparciu o psychologię kliniczną oraz neuropsychologię, integrując różne podejścia terapeutyczne. Pomaga odzyskać równowagę psychiczną, budować poczucie sprawczości oraz skutecznie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami. Towarzyszy klientom w procesie zmiany, koncentrując się na praktycznych narzędziach wspierających rozwój osobisty. Przyjmuje w poradni w Nowej Woli. Dowiedz się więcej
Ilona Piórkowska
Psycholożka i psychoterapeutka CBT z doświadczeniem w pracy indywidualnej z dorosłymi. Wspiera osoby dorosłe w trudnościach emocjonalnych, depresji, lękach oraz w wypaleniu zawodowym. Stosuje podejście poznawczo-behawioralne, łącząc psychoterapię z praktycznymi strategiami zmiany myślenia i zachowań. Pomaga klientom odbudować poczucie sprawczości, wzmacniać odporność emocjonalną i rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie w codziennym życiu. Przyjmuje w poradni Centrum Zmian w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Izabela Grześkiewicz
Psychoterapeutka humanistyczna, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień i pedagog. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z lękiem, stresem, problemami uzależnień i trudną przeszłością. Pracuje z osobami doświadczającymi zaburzeń odżywiania. Pomaga klientom budować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z emocjami, poprawiać relacje i wzmacniać poczucie własnej wartości. W pracy łączy empatię, uważność i profesjonalne metody terapeutyczne, tworząc przestrzeń sprzyjającą refleksji i zmianie. Przyjmuje w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Joanna Bitner
Psycholożka, diagnostka z wieloletnim doświadczeniem. Oferuje profesjonalną diagnozę psychologiczną osób dorosłych, wspierając w ten sposób w zrozumieniu trudności emocjonalnych, poznawczych i adaptacyjnych. Pomaga klientom w ustaleniu przyczyn problemów oraz planowaniu dalszego wsparcia i terapii. W swojej pracy łączy rzetelną ocenę z indywidualnym podejściem. Specjalizuje się w diagnozie neuroróżnorodności (spektrum autyzmu, ADHD). Diagnozuje w oparciu o uznane i atestowane narzędzia psychometryczne. Przyjmuje w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Kamila Świstowska
Psycholożka i psychoterapeutka TSR. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z lękiem, depresją, przewlekłym stresem i wypaleniem. Pomaga odbudować równowagę emocjonalną, poprawić relacje interpersonalne oraz wzmocnić poczucie sprawczości. W pracy stosuje podejście integracyjne, łącząc narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej z elementami TSR i uważności. Towarzyszy klientom w procesie zmiany, stawiając na praktyczne strategie poprawy jakości życia. Przyjmuje w poradniach Centrum Zmian: Piaseczno, Nowa Wola, Konstancin-Jeziorna. Dowiedz się więcej
Katarzyna Gromek-Kulasza
Psycholożka, psychoterapeutka systemowa. Wspiera dorosłych w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w relacjach oraz w budowaniu poczucia pewności siebie przy niskiej samoocenie. Pomaga klientom zrozumieć mechanizmy relacyjne i wzorce funkcjonowania, które wpływają na codzienne życie. Stosuje podejście systemowe, koncentrując się na relacjach i kontekście życia klienta. Towarzyszy w procesie zmiany, wzmacniając zasoby osobiste i budując poczucie wpływu. Przyjmuje w poradni Centrum Zmian w Piasecznie. Dowiedz się więcej
Maria Flak
Psycholożka. Prowadzi konsultacje psychologiczne i wsparcie dla dorosłych doświadczających kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych lub problemów w relacjach. Pracuje w nurcie TSR, wspierając w odnajdywaniu rozwiązań, budowaniu psychicznej odporności oraz wprowadzaniu praktycznych zmian w codziennym funkcjonowaniu. Towarzyszy klientom w procesie zmiany z uważnością i empatią, tworząc przestrzeń sprzyjającą refleksji i odkrywaniu własnych zasobów. Przyjmuje w poradni: Piaseczno. Dowiedz się więcej
Monika Szczepańska
Psycholożka, psychoterapeutka systemowo-psychodynamiczna. Wspiera dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami i problemami w relacjach. Pomaga zrozumieć mechanizmy psychiczne i relacyjne, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Tworzy uważną, bezpieczną przestrzeń do eksploracji emocji i nauki nowych sposobów reagowania. Towarzyszy klientom w procesie zmiany, wspierając rozwój osobisty i poprawę jakości życia. Przyjmuje w poradni: Piaseczno. Dowiedz się więcej
Zuzanna Borek
Psycholożka i psychoterapeutka integracyjno-systemowa w trakcie szkolenia. Oferuje wsparcie psychologiczne dla dorosłych w trudnościach emocjonalnych, stresie, kryzysach życiowych oraz problemach w relacjach. Pomaga klientom rozpoznać swoje emocje i potrzeby, wzmacniać zasoby wewnętrzne oraz wprowadzać trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Pracuje w uważnej i wspierającej atmosferze, stawiając na praktyczne narzędzia poprawiające jakość życia. Przyjmuje w poradni Centrum Zmian: Piaseczno. Dowiedz się więcej
