Patrycja Paradowska

Psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, emocjonalnym jedzeniem, kompulsywnym objadaniem się oraz chorobą otyłościową. Przyjmuje w poradniach: Piaseczno i Konstancin-Jeziorna.

Wsparcie żywieniowe z empatią i zrozumieniem

Patrycja Paradowska to psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z młodzieżą i dorosłymi. Wspiera osoby, które zmagają się z zaburzeniami odżywiania, emocjonalnym jedzeniem, kompulsywnym objadaniem się oraz chorobą otyłościową. Pracuje w Centrum Zmian  w poradniach: Piaseczno i Konstancin-Jeziorna.

Jej podejście opiera się na głębokim zrozumieniu relacji między psychiką a sposobem odżywiania. Dzięki interdyscyplinarnej wiedzy z zakresu psychodietetyki, analityki medycznej oraz dietetyki klinicznej, oferuje pacjentom kompleksowe wsparcie – zarówno psychiczne, jak i somatyczne.

W pracy kieruje się uważnością, empatią i szacunkiem do historii każdej osoby, z którą współpracuje. Tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i zmiany – bez presji, oceniania i gotowych schematów. Pomaga pacjentom lepiej zrozumieć ich nawyki, potrzeby i emocje towarzyszące jedzeniu, wspierając ich w budowaniu trwałych i realistycznych zmian. Jej celem nie jest narzucanie diet, ale towarzyszenie w procesie zdrowienia, samopoznania i odzyskiwania wpływu na własne życie.

„Nie chodzi o to, by jeść mniej. Chodzi o to, by żyć bardziej.”
— Geneen Roth, autorka książek o jedzeniu emocjonalnym

Pomaga, jeśli:

  • Masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i zmagasz się z efektem „jojo”.
  • Odczuwasz silne emocje związane z jedzeniem – stres, lęk, poczucie winy.
  • Doświadczasz napadów kompulsywnego objadania się lub jedzenia „na pocieszenie”.
  • Zmagasz się z chorobą otyłościową, insulinoopornością lub jesteś w trakcie leczenia bariatrycznego.
  • Chorujesz na SIBO, IBS lub inne schorzenia przewodu pokarmowego i szukasz pomocy dietetycznej.
  • Potrzebujesz odnaleźć motywację do zmiany stylu życia na zdrowszy, bardziej świadomy i zrównoważony.

Patrycja Paradowska wspiera także osoby będące na ścieżce bariatrycznej – od etapu przygotowania do operacji, przez okres rekonwalescencji, aż po długoterminowe podtrzymywanie jej efektów. Jako psychodietetyczka i dietetyczka kliniczna pomaga nie tylko w dostosowaniu planu żywieniowego, ale też w pracy nad trwałą zmianą nawyków i relacją z jedzeniem. Doskonale rozumie, że pacjenci bariatryczni często potrzebują nie tylko wsparcia dietetycznego, ale też psychologicznego – dlatego w swojej pracy kładzie nacisk na całościowe, empatyczne podejście.

Zadbaj o relację z jedzeniem.
Umów się na konsultację z psychodietetykiem

Dlaczego warto?

Patrycja Paradowska wierzy, że dieta nie powinna być źródłem restrykcji, kontroli i wyrzeczeń, lecz narzędziem wspierającym lepsze samopoczucie i zdrowie. Jej podejście nie polega na narzucaniu sztywnych zasad, lecz na wspólnym odkrywaniu, co służy Twojemu ciału, emocjom i stylowi życia. Pomaga zrozumieć, skąd biorą się trudności z jedzeniem, jak reagujesz na stres czy napięcie i w jaki sposób możesz odzyskać wpływ na swoje wybory żywieniowe – bez walki z samym sobą.

Jej celem jest wspieranie pacjentów w budowaniu zdrowej, łagodnej i trwałej relacji z jedzeniem – bez wstydu, presji, poczucia winy czy lęku przed porażką. To proces, w którym Twoja historia, potrzeby i tempo zmiany są zawsze najważniejsze. Pracuje z empatią i uważnością, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, poszukiwań i realnej zmiany. Wspólnie z pacjentem szuka rozwiązań, które są nie tylko skuteczne, ale też możliwe do utrzymania w codziennym życiu.

Wykształcenie i kwalifikacje

  • Magister dietetyki klinicznej – Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
  • Studia podyplomowe z psychodietetyki – Uniwersytet WSB Merito w Gdańsku
  • Analityka medyczna – Warszawski Uniwersytet Medyczny

    Dietetyka – kompleksowe wsparcie w zdrowym odżywianiu i zmianie nawyków

    Zdrowe odżywianie to coś więcej niż dobrze skomponowany jadłospis – to świadome wybory, zrozumienie potrzeb własnego ciała i emocji, które często wpływają na sposób jedzenia - Dowiedz się więcej

Gotowa na trwałą zmianę?
Skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją drogę do zdrowia i równowagi