Psychodietetyka

Obszarem pracy z psychodietetykiem mogą być tematy związane ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną, z uwzględnieniem pomocy w radzeniu sobie z wymagającymi wsparcia psychologicznego trudnościami życiowymi. 

Psychodietetyka łączy dwie dyscypliny – psychologię i dietetykę. Specjalista od psychodietetyki to psycholog, posiadający wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, dzięki czemu podchodzi do każdego pacjenta indywidualnie. W praktyce oznacza to udzielanie wsparcia w poszukiwaniu i wyborze rozwiązań najlepszych dla danej osoby, w konkretnej sytuacji.

Czym się zajmuje psychodietetyk?

Celem pracy psychodietetyka nie są jedynie zmiany związane z nawykami żywieniowymi czy redukcją masy ciała, ale także równowaga pozostałych sfer życia i całego funkcjonowania danej osoby. Psychodietetyk pozwala na zmianę nawyków żywieniowych na lepsze. 

Psychodietetyka – kiedy zapisać się na konsultację?

Umów się na spotkanie ze specjalistą psychodietetykiem, jeśli:

  • świadomie podchodzisz do aspektów związanych z dietą i zdrowym stylem życia i chcesz zaplanować swoje działania,
  • chcesz zmienić swoją dietę ze względu na stan zdrowia, nadmierne otłuszczenie ciała lub w celu poprawy jakości życia i sprawności fizycznej, 
  • zmagasz się z jedzeniem emocjonalnym i/lub kompulsywnym objadaniem się,
  • czujesz nadmierne zaabsorbowanie kwestiami związanymi z jedzeniem,
  • chcesz się przyjrzeć swoim nawykom żywieniowym i wyeliminować te, które są niezdrowe lub dysfunkcyjne,
  • masz trudności z kontrolą odżywiania, pomimo podejmowanego wysiłku w tym kierunku,
  • usiłujesz schudnąć/przytyć jednak nie jesteś zadowolony z efektów podejmowanych działań, 
  • martwisz się o to, czy zdrowo się odżywiasz i potrzebujesz wsparcia w tym zakresie.

Na konsultację psychodietetyczną możesz umówić się:

stacjonarnie - Warszawa Ursynów, ul. Lanciego 19
lub online

Bezpłatna konsultacja psychodietetyczna