Pomoc psychologiczna, diagnostyka i rozwój
Zadzwoń do nas
+48 574 663 302
Profesjonalne wsparcie dopasowane do Ciebie i Twojej rodziny
Nie musisz wiedzieć, czy potrzebujesz psychologa, psychoterapeuty, psychiatry, diagnosty czy dietetyka. W Centrum Zmian pomożemy Ci uporządkować sytuację, nazwać potrzeby i wybrać dalszą drogę. Łączymy wiedzę specjalistów z różnych dziedzin, aby zapewnić wsparcie dopasowane do wieku, rodzaju trudności i indywidualnej sytuacji. Możesz zgłosić się do nas po jednorazową konsultację, diagnozę, psychoterapię lub długoterminową pomoc.
→Piaseczno • →Konstancin-Jeziorna • →Nowa Wola
SPOKOJNY START W PRZEDSZKOLU
Konsultacja adaptacyjna dla rodziców
Twoje dziecko od września rozpoczyna przedszkole? Podczas indywidualnej konsultacji dowiesz się, jak przygotować je do rozstania, nowych zasad i codziennego pobytu w grupie. Otrzymasz konkretne wskazówki dopasowane do temperamentu, potrzeb i dotychczasowych doświadczeń dziecka.
Konsultacje prowadzi Olga Wojda – pedagożka, specjalistka TSR oraz metod Kids’ Skills i I’m Proud of You.
Konstancin-Jeziorna
→ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Nie musisz wiedzieć, jakiej pomocy potrzebujesz
Wiele osób trafia do nas z pytaniem: „Do kogo powinienem się umówić?”. To naturalne. Nie musisz samodzielnie wybierać specjalisty ani znać wszystkich metod diagnozy i terapii.
Podczas pierwszej konsultacji poznajemy Twoją sytuację, odpowiadamy na pytania i pomagamy dobrać formę wsparcia najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb. Razem zaplanujemy kolejne kroki.
→Dla dorosłych
Pomoc psychologiczna, psychoterapia, psychiatra, diagnostyka, wsparcie w kryzysach, trudnościach emocjonalnych i relacyjnych.
→Dla dzieci i młodzieży
Diagnoza, terapia, konsultacje dla rodziców oraz wsparcie rozwoju dzieci i nastolatków na różnych etapach życia.
→Dla par i rodzin
Terapia par, terapia rodzinna, konsultacje wychowawcze oraz wsparcie dla rodzin przechodzących przez kryzysy i zmiany życiowe.
Kompleksowe wsparcie w jednym miejscu
Trudności emocjonalne, rozwojowe, rodzinne i zdrowotne często wzajemnie się przenikają. Dlatego w Centrum Zmian możesz skorzystać ze wsparcia specjalistów różnych dziedzin i kontynuować pomoc w jednym miejscu — od pierwszej konsultacji, przez diagnozę, aż po terapię i dalsze zalecenia.
Konsultacje i wsparcie psychologiczne
Konsultacje psychologiczne pomagają lepiej zrozumieć trudności, odzyskać równowagę i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z problemami emocjonalnymi, rodzinnymi, wychowawczymi oraz życiowymi kryzysami.
Psychoterapia
Psychoterapia wspiera osoby, które chcą wprowadzić trwałą zmianę w swoim życiu, lepiej rozumieć siebie, poprawić relacje z innymi oraz skuteczniej radzić sobie z emocjami i powtarzającymi się trudnościami.
Centrum Diagnostyki Psychologicznej
Prowadzimy kompleksową diagnostykę dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Pomagamy rozpoznać między innymi ADHD, spektrum autyzmu, trudności emocjonalne, problemy rozwojowe oraz przyczyny trudności w nauce i codziennym funkcjonowaniu.
Psychiatra
Konsultacja psychiatryczna pozwala ocenić stan zdrowia psychicznego, postawić diagnozę oraz zaplanować odpowiednie leczenie. W razie potrzeby lekarz może zalecić farmakoterapię i dalszą współpracę z psychologiem lub psychoterapeutą.
Dietetyka i psychodietetyka
Pomagamy osobom, które chcą zadbać o zdrowie, zmienić sposób odżywiania lub poprawić relację z jedzeniem. Łączymy wiedzę z zakresu dietetyki, psychologii i trwałej zmiany nawyków.
Terapia uzależnień i współuzależnienia
Wspieramy osoby zmagające się z uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych oraz zachowań nałogowych. Pomagamy również osobom współuzależnionym i bliskim osób uzależnionych.
Jak pracujemy w Centrum Zmian?
Rozumiemy człowieka. Wspieramy zmianę.
Dlatego nie koncentrujemy się wyłącznie na objawach czy pojedynczym problemie. Staramy się poznać człowieka, jego historię, potrzeby i mocne strony. Dopiero na tej podstawie wspólnie wybieramy najlepszą drogę pomocy. Stworzyliśmy miejsce, w którym możesz liczyć nie tylko na profesjonalną pomoc, ale również na zrozumienie, spokojną atmosferę i wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb.
- KOMPLEKSOWA POMOC. W jednym miejscu możesz skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty, psychiatry, diagnosty, terapeuty uzależnień oraz dietetyka.
- ZESPÓŁ SPECJALISTÓW. Współpracujemy ze sobą, dzięki czemu łatwiej dobrać najlepszą formę pomocy i zapewnić jej ciągłość.
- INDYWIDUALNY PLAN WSPARCIA. Nie działamy według jednego schematu. Dobieramy sposób pracy do wieku, potrzeb i sytuacji każdej osoby.
- POMOC DLA CAŁEJ RODZINY. Wspieramy dzieci, młodzież, dorosłych, pary oraz całe rodziny – również wtedy, gdy trudności dotyczą kilku osób jednocześnie.
- WSPARCIE TAKŻE PO DIAGNOZIE. Diagnoza to początek. Pomagamy zaplanować dalsze działania, terapię i współpracę z innymi specjalistami.
- TRZY DOGODNIE ZLOKALIZOWANE PLACÓWKI. Możesz wybrać placówkę w Konstancinie-Jeziornie, Piasecznie lub Nowej Woli i kontynuować pomoc w dogodnym miejscu.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Skontaktuj się z nami i umów bezpłatną konsultację. Pomożemy wybrać specjalistę i zaplanować pierwszy krok.
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa. Chcemy poznać Twoją sytuację, odpowiedzieć na pytania i wspólnie zastanowić się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Nie musisz się specjalnie przygotowywać ani wiedzieć, od czego zacząć.
1. Umawiasz wizytę
Możesz zapisać się telefonicznie lub przez system rezerwacji online. Jeśli nie masz pewności, którego specjalistę wybrać, nasza recepcja pomoże Ci znaleźć odpowiednią osobę.
2. Rozmawiasz ze specjalistą
Podczas konsultacji masz czas, aby opowiedzieć o swojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. Rozmowa odbywa się w spokojnej, bezpiecznej atmosferze i jest dostosowana do Twoich potrzeb.
3. Wspólnie ustalamy plan działania
Na podstawie rozmowy specjalista zaproponuje najlepszą formę wsparcia. Może to być psychoterapia, konsultacja psychiatryczna, diagnoza psychologiczna, wsparcie rodziców lub inna forma pomocy.
4. Otrzymujesz dalsze wsparcie
Jeśli zdecydujesz się kontynuować współpracę, wspólnie zaplanujemy kolejne kroki. W razie potrzeby możesz korzystać z pomocy różnych specjalistów Centrum Zmian, zachowując ciągłość opieki.
Zrób pierwszy krok
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, jak będzie wyglądała dalsza droga. Wystarczy pierwszy kontakt – resztę zaplanujemy wspólnie.
Do Jakiego specjalisty się zgłosić?
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy od nowych pacjentów. Nie musisz samodzielnie podejmować tej decyzji. Poniżej znajdziesz krótkie wskazówki, które pomogą Ci zorientować się, od czego warto zacząć. Jeśli nadal masz wątpliwości, skontaktuj się z nami – wspólnie wybierzemy najlepszą formę pomocy.
→Psycholog
Warto umówić konsultację, jeśli:
- przeżywasz kryzys lub trudny moment,
- odczuwasz przewlekły stres, lęk lub obniżony nastrój,
- masz trudności w relacjach,
- potrzebujesz wsparcia dla siebie lub swojego dziecka,
- nie wiesz, od czego zacząć.
→ Psycholog diagnosta
Warto zgłosić się, jeśli:
- chcesz zrozumieć przyczyny trudności swojego dziecka lub własnych,
- podejrzewasz ADHD, spektrum autyzmu lub inne trudności neurorozwojowe,
- potrzebujesz profesjonalnej diagnozy psychologicznej,
- szkoła, przedszkole lub lekarz zalecił wykonanie badań psychologicznych,
- zależy Ci na rzetelnej ocenie funkcjonowania oraz wskazówkach dotyczących dalszego wsparcia.
Psycholog diagnosta przeprowadza kompleksową diagnozę dzieci, młodzieży i dorosłych, wykorzystując standaryzowane narzędzia diagnostyczne oraz wywiad kliniczny. Celem diagnozy jest nie tylko postawienie rozpoznania, ale przede wszystkim lepsze zrozumienie trudności, mocnych stron i potrzeb pacjenta.
→Psychoterapeuta
Psychoterapia może być odpowiednia, jeśli:
- trudności utrzymują się od dłuższego czasu,
- chcesz lepiej zrozumieć siebie,
- powtarzają się te same problemy w relacjach,
- zmagasz się z depresją, lękiem lub skutkami trudnych doświadczeń,
- zależy Ci na trwałej zmianie.
→Psychiatra
Warto skonsultować się z psychiatrą, gdy:
- objawy znacząco utrudniają codzienne funkcjonowanie,
- pojawiają się silne stany lękowe lub depresyjne,
- występują zaburzenia snu, nastroju lub myśli samobójcze,
- potrzebna jest ocena, czy wskazane jest leczenie farmakologiczne.
→Diagnosta psychologiczny
Diagnoza może pomóc, jeśli:
- podejrzewasz ADHD lub spektrum autyzmu,
- dziecko ma trudności szkolne lub rozwojowe,
- chcesz lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie,
- potrzebna jest profesjonalna opinia psychologiczna.
→Terapeuta uzależnień
Warto zgłosić się, jeśli:
- alkohol, substancje lub określone zachowania zaczynają przejmować kontrolę nad życiem,
- bliska osoba zmaga się z uzależnieniem,
- chcesz przerwać destrukcyjny schemat i odzyskać równowagę.
→Dietetyk / psychodietetyk
Pomoc może być odpowiednia, jeśli:
- chcesz zmienić sposób odżywiania,
- zmagasz się z napadowym jedzeniem lub zajadaniem emocji,
- potrzebujesz wsparcia w leczeniu chorób dietozależnych,
- zależy Ci na trwałej zmianie nawyków.
→Konsultacja dla rodziców
Warto umówić spotkanie, jeśli:
- niepokoi Cię zachowanie dziecka,
- pojawiają się trudności wychowawcze,
- potrzebujesz wskazówek, jak wspierać rozwój dziecka,
- zastanawiasz się, czy warto rozpocząć diagnozę lub terapię.
Nadal nie masz pewności?
Nie musisz samodzielnie wybierać specjalisty. Skontaktuj się z nami – pomożemy dobrać odpowiednią formę pomocy.
Zadzwoń do nas
+48 574 663 302
Ludzie, którzy pomagają odzyskać równowagę
Za Centrum Zmian stoi zespół doświadczonych psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów, diagnostów, terapeutów uzależnień, pedagogów oraz specjalistów wspierających zdrowie psychiczne i rozwój. Łączy nas przekonanie, że skuteczna pomoc zaczyna się od uważnego słuchania, rzetelnej diagnozy i partnerskiej współpracy z pacjentem.
Dlaczego nasz zespół?
Każdy specjalista wnosi do zespołu własne doświadczenie i kompetencje, a dzięki współpracy możemy zapewnić kompleksową opiekę dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym.
- Ponad 30 specjalistów różnych dziedzin
- Pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym
- Współpraca psychologów, psychoterapeutów i lekarzy psychiatrów
- Możliwość kontynuacji wsparcia w jednym miejscu
- Regularne szkolenia i rozwój zawodowy
- Trzy placówki: Piaseczno, Konstancin-Jeziorna i Nowa Wola
Znajdź specjalistę odpowiedniego dla siebie
Poznaj doświadczenie, obszary pracy i dostępne terminy naszych specjalistów.
→ Poznaj cały zespół
Najczęściej zadawane pytania
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry często wiąże się z wieloma pytaniami. Zebraliśmy odpowiedzi na te, które najczęściej słyszymy od naszych pacjentów.
Czy muszę wiedzieć, jakiego specjalistę wybrać?
Nie. Wystarczy, że opowiesz nam o swojej sytuacji. Pomożemy dobrać odpowiedniego specjalistę oraz zaproponujemy najlepszą formę wsparcia.
Czy mogę umówić wizytę bez skierowania?
Tak. Wszystkie konsultacje w Centrum Zmian odbywają się prywatnie i nie wymagają skierowania.
Czy pierwsza konsultacja zobowiązuje do rozpoczęcia terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, odpowiedzi na pytania i wspólnemu ustaleniu dalszych kroków. Decyzję o kontynuacji podejmujesz samodzielnie.
Jak długo trwa pierwsza konsultacja?
Czas spotkania zależy od rodzaju wizyty i specjalisty (zwykle 50 minut). Szczegółowe informacje znajdziesz przy opisie każdej usługi podczas rezerwacji.
Czy pomagacie dzieciom, młodzieży i dorosłym?
Tak. Oferujemy wsparcie dla dzieci, młodzieży, osób dorosłych, par oraz rodzin.
Czy prowadzicie diagnozę ADHD i spektrum autyzmu?
Tak. W Centrum Zmian prowadzimy kompleksową diagnostykę psychologiczną dzieci, młodzieży i osób dorosłych, wykorzystując standaryzowane narzędzia diagnostyczne oraz aktualne standardy postępowania.
Czy po diagnozie mogę kontynuować terapię w Centrum Zmian?
Tak. Po zakończeniu procesu diagnostycznego możesz skorzystać z psychoterapii, konsultacji psychologicznych, psychiatrycznych, wsparcia rodziców lub innych form pomocy – wszystko w jednym miejscu.
W jakich lokalizacjach przyjmujecie?
Zapraszamy do naszych placówek w Konstancinie-Jeziornie, Piasecznie i Nowej Woli. Oferujemy również wybrane konsultacje online.
Jak umówić wizytę?
Możesz skontaktować się z nami telefonicznie lub skorzystać z systemu rezerwacji online. Jeśli masz pytania, nasza recepcja pomoże Ci wybrać odpowiedniego specjalistę i dogodny termin.
Masz pytanie, na które szukasz odpowiedzi?
Skontaktuj się z nami. Chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości i pomożemy wybrać najlepszą formę wsparcia.
Zadzwoń do nas
+48 574 663 302
Centrum Wiedzy
Rzetelna wiedza pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoich bliskich i podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia psychicznego.
W Centrum Zmian wierzymy, że dobra pomoc zaczyna się od zrozumienia. Dlatego przygotowujemy artykuły, poradniki i materiały edukacyjne oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej oraz doświadczeniu naszych specjalistów.
Polecane artykuły
Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania oraz praktyczne wskazówki dla dzieci, młodzieży, dorosłych i rodziców.
→ Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – do kogo warto się zgłosić?
Dowiedz się, czym różnią się poszczególni specjaliści i kiedy warto skorzystać z ich pomocy.
→ ADHD u dziecka – fakty i mity
Poznaj najczęstsze nieporozumienia dotyczące ADHD oraz dowiedz się, kiedy warto rozważyć profesjonalną diagnozę.
→ Jak wygląda diagnoza ADHD?
Krok po kroku wyjaśniamy, jak przebiega proces diagnostyczny dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
→ Pierwsza konsultacja psychologiczna – czego możesz się spodziewać?
Sprawdź, jak wygląda pierwsze spotkanie oraz jak przygotować się do rozmowy ze specjalistą.
→ Objawy spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych
Dowiedz się, jakie sygnały mogą wskazywać na spektrum autyzmu i kiedy warto zgłosić się na diagnozę.
→ Jak wspierać dziecko w trudnościach emocjonalnych?
Praktyczne wskazówki dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje swojego dziecka i skutecznie je wspierać.
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Regularnie publikujemy nowe artykuły dotyczące zdrowia psychicznego, psychoterapii, diagnozy psychologicznej oraz rozwoju dzieci, młodzieży i dorosłych.
→ Przejdź do Centrum Wiedzy
Skorzystaj z naszego wsparcia
Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia dla siebie, swojego dziecka czy bliskiej osoby – jesteśmy tutaj, aby pomóc. Wspólnie znajdziemy najlepszą drogę do zrozumienia trudności i zaplanujemy kolejne kroki.
Zadzwoń do nas
+48 574 663 302
Centrum Zmian to poradnia psychologiczna oferująca kompleksową pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym. Nasi psychologowie, psychoterapeuci, psychiatrzy, diagności oraz pozostali specjaliści wspierają pacjentów w zakresie zdrowia psychicznego, diagnozy i terapii. Świadczymy usługi stacjonarnie w Piasecznie, Konstancinie-Jeziornie i Nowej Woli oraz – w wybranych przypadkach – również online.
Jak pomagamy?
Psycholog • Psycholog dzieci i młodzieży • Psychoterapia indywidualna • Psychoterapia dzieci i młodzieży • Psychoterapia par • Psychoterapia rodzinna • Psychiatra • Diagnoza psychologiczna • Diagnoza ADHD • Diagnoza spektrum autyzmu • Terapia uzależnień • Dietetyk i psychodietetyk
Szukasz pomocy?
Depresja • Zaburzenia lękowe • Ataki paniki • Przewlekły stres • Bezsenność • ADHD u dzieci • ADHD u młodzieży • ADHD u dorosłych • Spektrum autyzmu • Problemy emocjonalne dzieci • Trudności w relacjach • Uzależnienia
Centrum Wiedzy
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? • Kiedy warto zgłosić się do psychiatry? • Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa? • Jak wygląda pierwsza wizyta u psychiatry? • Objawy ADHD u dzieci • Objawy spektrum autyzmu • Jak wspierać dziecko w trudnościach emocjonalnych? • ADHD – fakty i mity • Wybiórczość pokarmowa czy neofobia? • Zajadanie stresu • Zobacz wszystkie artykuły →
Centrum Zmian: Piaseczno • Konstancin-Jeziorna • Nowa Wola
