Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowa terapia nastawiona na uzyskanie realnej, pożądanej przez klienta zmiany.

TSR - terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - Cnetrum ZmianTerapeuta TSR koncentruje się w swojej pracy na kliencie - jego zasobach, potrzebach, celach, motywacji. Ściśle współpracuje z klientem, który wyznacza kierunek i decyduje o tym, jakie ma być tempo pracy. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że rozwiązanie jednego problemu zajmuje zazwyczaj do 10 sesji – spotkań z terapeutą. Dla klienta to przede wszystkim oszczędność czasu i pieniędzy, a dodatkowo dosyć duża  (w porównaniu z innymi nurtami terapeutycznymi) swoboda w ustalaniu terminów i częstotliwości spotkań z terapeutą.

Najważniejsze założenia TSR:

- kierunek terapii zależy od potrzeb klienta (nie od problemu), klient określa cel, kierunek i tempo terapii,
- terapia skoncentrowana jest na teraźniejszości i przyszłości, na szukaniu rozwiązań zamiast przyczyn problemu,
- terapeuta wspiera małe zmiany, które, z kolei, prowadzą do większych,
- terapeuta traktuje klienta jako eksperta, który potrzebuje wsparcia w odkryciu i uruchomieniu własnych zasobów.

Kto może skorzystać z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach?

TSR jest przede wszystkim dla osób, które chcą szybko i sprawnie uporać się z konkretną trudnością, czy problemem, chcą wprowadzić w swoim życiu trwałe i znaczące zmiany. Zapraszamy na konsultację osoby, które:
- nie są zadowolone z tego, jak wygląda ich życie, 
- potrzebują zmiany i są gotowe nad nią pracować,
- potrzebują wsparcia i motywacji, aby wprowadzić w pożądane zmiany w życiu,
- koncentrują się na myśleniu o przyszłości i szukaniu rozwiązań,
- potrzebują jasnej wizji lepszego jutra, aby zmotywować się do działania,
- chcą rozmawiać o rozwiązaniach i drodze do nich, a nie o problemach i ich przyczynach z odległej przeszłości.

W Centrum Zmian w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach pracują:

- Dorota Krupińska
- Ewelina Białecka
- Dorota Górecka
- Izabela Grześkiewicz