- Ósma klasa, matura i co dalej?
Jak rozmawiać z nastolatkiem o szkole, edukacji, przyszłej karierze? w ostatnich dniach często słyszę nie rozmawiamy, czekamy, zobaczymy, co będzie, nie da się… Rzeczywiście nie jest to łatwe, ale na pewno potrzebne – po pierwsze dzieciom – bo skąd mają wiedzieć, co i jak, po drugie rodzicom, bo potrzebne im poczucie, że wspierają swoje dziecko i pomagają mu.
więcej...
- Nastolatek i terapia
Dorastanie to niezwykle burzliwy okres. Czasem młodemu człowiekowi trudno sobie poradzić z bliskimi, szkołą, rówieśnikami, własnymi emocjami. Pojawia się pytanie. Może potrzebny jest psycholog, psychoterapia? I zaraz kolejne. Co inni powiedzą? Czy psycholog naprawdę może mi pomóc? NASTOLATEK I TERAPIA – CZY TO MA SENS?
więcej...
- Związek a jakość życia
Czy w związku jesteśmy szczęśliwsi? Czy związek partnerski sprzyja szczęściu, czy szczęście związkowi? Na pewno relacja ta jest skomplikowana. Kiedy jesteśmy szczęśliwi mamy większą szansę na zbudowanie szczęśliwego związku – udany związek powoduje, że jesteśmy szczęśliwi...
więcej...
- Depresja czy fanaberia… nastolatków
Według badań 5% nastolatków ma depresję, a około 20% młodych ludzi doświadczy do 18 roku życia przynajmniej jednego jej epizodu. W trakcie konsultacji rodzice mówią najczęściej o problemach z zachowaniem dziecka, o niedojrzałości czy lenistwie, natomiast nastoletnie dziecko skupia się na tym, że z powodu wewnętrznego cierpienia ( którego w zasadzie sam nie rozumie) trudno mu przeżyć każdy następny dzień…
więcej...
- Jeżozwierze
Bajka opowiedziana przez niemieckiego filozofa Arthura Schopenhauera
więcej...
- Jak wspierać rozwój mózgu nastolatków
W okresie dojrzewania mózg nastolatków rośnie i przechodzi przyspieszony rozwój. Nie na wszystko, jako rodzic masz wpływ, ale na pewno możesz wspomagać te naturalne procesy. Przeczytaj, o tym, jakie zmiany zachodzą w mózgu Twojego dziecka i jak możesz mądrze wspierać rozwój mózgu nastolatków.
więcej...
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) to krótkoterminowa terapia nastawiona na uzyskanie realnej, pożądanej przez klienta zmiany.
więcej...
- 13 cech DDA
Osoby, które wychowały się w rodzinach z uzależnieniem lub/i innymi dysfunkcjami zwykle w swojej historii mają doświadczanie przemocy (psychicznej, fizycznej, emocjonalnej). Borykają się z poczuciem braku wsparcia, nieprzewidywalności zdarzeń, chaosu, osamotnienia.
więcej...
- Lęk. Jak pandemia wpływa na młodych
Pandemia wywołuje strach. Nawet, gdy dzienna liczba zachorowań spada, nawet, gdy wirus jest „w odwrocie”, nawet, gdy przez chwilę o nim zapominamy, odsuwamy go na dalszy plan. Boimy się. My dorośli, my rozsądni, racjonalni, doświadczeni. I często z tym naszym strachem nie potrafimy nic zrobić.
więcej...
- Nuda. Jak pandemia wpływa na młodzież
Wszyscy pamiętamy powiedzenie, że nuda jest nam bardzo potrzebna, bo wyzwala kreatywność. Jednak w dobie COVID 19, niepokoju i zamknięcia nuda nabiera nowego wymiaru i znaczenia.
więcej...
- Jak uczyć dzieci samodzielności?
Co robić, aby dziecko uczyło się samodzielności, zarazem nie wchodząc na głowę rodzicom? Czy da się uchronić dziecko przed popełnianiem błędów, porażkami lub też brakiem pewności siebie?
więcej...
- Dialog motywujący
Dialog Motywujący (DM) jest narzędziem stosowanym i sprawdzonym jako skuteczne w psychoterapii, działaniach wychowawczych, edukacji, coachingu, biznesie i w pracy nad samorozwojem.
więcej...
- Wystarczająco dobry rodzic
Żyjemy w świecie, w którym dążenie do bycia idealnym (najlepiej we wszystkich sferach życia) jest uważane za zaletę. Wymagamy tego od siebie i od innych, mimo że na każdym kroku życie przekonuje nas, że to niemożliwe. Warto więc zadać sobie pytanie: czy to potrzebne?
więcej...
- Metoda Kids’ Skills - „Dam Radę!”
Dzieci (podobnie jak dorośli) chętniej rozmawiają o umiejętnościach, rozwoju i poznawaniu nowych rzeczy, niż o tym, co im nie wychodzi lub z czym mają problem, dlatego skutecznym kierunkiem w pracy z dziećmi jest skupianie się na rozwiązaniach zamiast na doświadczanym problemie.
więcej...
- Wsparcie dla bliskich osób uzależnionych
Mówi się o tym, że uzależnienie to choroba całego systemu rodzinnego. Bliscy osób uzależnionych cierpią razem z nimi. Często są przytłoczeni problemami swoimi i swoich bliskich. Opieka nad osobą uzależnioną, życie z nią może wymagać podejmowania wielu trudnych decyzji, być powodem frustracji, obniżenia nastroju, smutku, złości. Czasami trudno z tym wszystkim poradzić sobie samemu. Wtedy przydaje się wsparcie psychologa, psychoterapeuty, specjalisty od uzależnień.
więcej...